Как научить ребенка сидеть?

Молодые родители рано или поздно задумываются, со скольки начинает сидеть ребенок? Не пора ли их крохе уже начинать садиться? Правильно ли он развивается? И много других волнующих сомнений, появляющихся у всех мам и пап.

Однако, как бы вам ни хотелось ускорить процесс, врачи не рекомендует форсировать события, искусственно и преждевременно высаживая малыша, чтобы не повредить еще не сформировавшийся опорно-двигательный аппарат.

Но, помогать малышу осваивать новое, это прямая задача родителей. Поэтому молодые мама и папа должны помочь своему крохе развить необходимые навыки, чтобы, когда придет время, он смог самостоятельно сесть.

Понаблюдайте за ребенком и определите, готов ли он уже освоить эти новые навыки. Если организм ребенка еще не созрел для такого положения, то пользы от упражнений не будет.

Давайте поговорим о том, как тренировать мышцы спины, в каком возрасте можно начинать высаживать малыша, а во сколько месяцев ребенок должен уметь сидеть самостоятельно.

Когда кроха готов сидеть?

Грудные детки испытывают потребность сесть примерно в полугодовалом возрасте. В таком положении им удобней бодрствовать и комфортнее играть. С точки зрения физиологии, мышцы пресса и грудной клетки уже достаточно сформированы, поэтому нет неприятных ощущений во время сидения. Ребенок в этом возрасте не чувствует дискомфорт от того, что ему приходится держать спину прямо без опоры.

Чтобы малыш быстрее освоил правила сидения, нужно ему немного помочь. Как правило, мальчиков начинают учить чуть раньше, чем девочек. Вполне подходящий возраст для присаживания грудничка – 7 месяцев. Маленьких принцесс лучше вообще не присаживать до полугода, так как может возникнуть вероятность развития гинекологических проблем, например, загиба матки.

Нормальным считается умение сидеть к 8-9 месяцам. Поэтому начинать учиться можно незадолго до этого возраста.

Запомните одно важное правило! Нельзя  учить сидеть, обкладывая кроху горой  мягких подушек. Если он постоянно будет чувствовать опору, то перестанет контролировать равновесие и свою спину. Это может привести к неправильной осанке и искривлению позвоночника.


Все занятия должны проходить на ровной твердой поверхности, на которой следует постелить одеяло или плед. Будьте во время занятий рядом, чтобы поддержать малыша, когда это будет нужно. Иначе он может испугаться, упасть и надолго потерять интерес к подобным экспериментам.

Когда заниматься с малышом?

Чтобы занятия приносили пользу, они должны быть в радость самому ребенку. Именно поэтому так важно правильно выбирать время для занятий.

Не следует заниматься, когда малыш не в настроении, хнычет, когда у него что-то болит или он хочет кушать.

К занятиям следует приступать лишь в хорошем расположении духа, когда кроха сыт, не хочет спать и рад попробовать что-то новое.

Для занятий нужна комната со свежим воздухом, но без сквозняка.

Время занятий – 7-10 минут, не более. Ребенок не должен делать упражнения через силу.

Во время занятий говорите с вашим чадом ласковым голосом, называйте его части тела, спрашивая – «Где левая ножка? Где правая ручка?». Все действия малыша должны получать одобрение и похвалу.

Как заниматься с малышом?

Педиатры часто сталкиваются с такой проблемой, когда шестимесячные детки не проявляют никакого интереса к процессу сидения. Это может быть тревожным сигналом. Первое, что должны сделать в этом случае родители – убедиться, что у их сокровища нет патологий ЦНС, проверить мышечную ткань и исключить рахит.

Если здоровье в норме, то больше внимания следует уделить физическим упражнениям и массажу. Родители должны позаботиться о том, чтобы во время занятий у малыша было хорошее настроение. Тренировки должны быть ежедневными. Только тогда они принесут желаемый результат.

Для укрепления мышц спины можно делать следующие упражнения.

Положите кроху на спинку и помогайте ему садиться, придерживая пальцами за ладошки. Сначала это упражнение будет сильно утомлять его, но через некоторое время мышцы окрепнут. Начинать необходимо с 3-4 поднятий.

Когда малыш лежит на спинке, подайте ему пальцы рук. Когда он ухватится, осторожно приподнимайте его.

Через несколько дней можно предложить ему одну руку, а второй придерживать ножки.

Не нужно подгонять малыша – он должен присаживаться, пользуясь лишь своими силами.

Посадите малыша на ровную поверхность и возьмите его за ладошку. Второй рукой придерживайте ножки. Тихонько раскачивайте его в разные стороны, чтобы он старался удержать равновесие.

Еще одно полезное упражнение можно делать с помощью большого резинового мяча. Ребенка нужно положить спинкой на мяч и, придерживая руками около пояса, слегка раскачивать его на мяче влево и вправо. Ребенок будет пытаться сохранить равновесие, опираясь ручками и напрягая мышцы спинки.

Упражнения для закрепления навыка сидения

После того, как малыш сможет присаживаться и самостоятельно удерживаться в положении сидя, можно переходить к упражнениям, направленным на укрепление мышц и улучшение навыка пребывания в положении сидя.

Исходное положение - малыш сидит на мягком коврике. Папа или мама проводят пальцами вверх и вниз вдоль позвоночника, слегка массируя мышцы спины. Это стимулирует работу мышечных волокон ребенка и способствует укреплению спины.

Исходное положение – то же. Взрослый аккуратно берет руками ребенка за плечи и слегка отводит их назад. Это заставляет ребенка выпрямить спину и расправить грудную клетку. Сделайте несколько повторений, после чего переходите к следующему упражнению.

Ребенок в положении сидя. Взрослый берет погремушку и начинает водить ей перед глазами ребенка то вправо, то влево, так, чтобы стимулировать движение головки малыша, старающегося уследить за игрушкой.

Хороший эффект дает такое же упражнение, выполняемое на резиновом шаре. Погремушка привлекает внимание малыша в то время, как шар слегка отклоняется в разные стороны:

Следующее упражнение также способствует развитию умения удерживать равновесие в положении сидя. Взрослый берет сидящего малыша за ручки, разводит их в стороны и, потягивая то за одну, то за другую, слегка раскачивает ребенка в разные стороны. Кроха пытается сохранять равновесие и напрягает для этого соответствующие мышцы.

Хороший эффект дают упражнения на повороты корпуса. Для выполнения такого упражнения ребеночка нужно посадить, а рядом с ним сбоку положить игрушку, предлагая ее взять. Чтобы взять игрушку, малышу придется немного повернуться и нагнуться, возвращаясь впоследствии в исходное положение.
 
Рекомендуем вам посмотреть интересное видео, в котором показано, что и когда должен уметь ребенок и как его этому научить:

***
Если, несмотря на все ваши усилия, успехи крохи довольно сомнительные, не стоит отчаиваться. Темпы развития у всех детей разные – скоро и ваше сокровище научится сидеть. Для собственного успокоения можно еще раз пройти обследование у специалиста, чтобы убедиться, что со здоровьем все хорошо.

• < Что делать, если у ребенка зеленый кал?
• Когда ребенку можно давать банан? >