Почему хочется соленого?


Соленые огурцы (фото)У всех нас разные вкусы – кто-то любит сладости, кого-то тянет на квашенную капустку, а кого-то на соленые огурчики.

Чаще всего это происходит от случая к случаю и совершенно нормально.

Но иногда желание съесть солененького становится настойчивым и тогда многие начинают задаваться вопросом – может быть это симптом какого-то заболевания?

Давайте разберемся, почему возникает желание поесть соленой рыбы, огурчиков, капусты или другой соленой пищи.


При беременности

Тянет на соленое при беременности (фото)Как правило, беременных женщин тянет на солененькое и не спроста. Во время беременности организм вырабатывает антидиуретический гормон альдостерон, который не дает организму терять соль, удерживая воду.

Но в то же время идет выработка другого гормона – прогестерона, блокирующего его действие, в результате чего организм теряет воду, а с ней и соль.

Это и стимулирует желание съесть что-нибудь соленое, чтобы восполнить в организме концентрацию натрия, удерживающего воду. Вот тогда беременные начинают налегать на соленые огурчики, селедочку или грибочки.

В результате могут возникнуть отечные явления. Поэтому лучше заменить соленые огурцы мясом куриной грудки, сельдереем и другими овощами, содержащими определенное количество натрия, утоляющими желание есть соленую пищу.


При гипертонии

Как это ни покажется странным, но более соленую пищу зачастую начинают предпочитать люди страдающие гипертонией.

В результате повышения давления меняются вкусовые ощущения, приводящие к уменьшению чувствительности к соли.

Пища кажется менее вкусной, недосоленной и появляется желание ее присолить.

Но этого не следует делать, так как увеличение количества соли в еде приводит лишь к задерживанию в организме воды, отечности, дальнейшему повышению давления, повышению риска инфаркта и инсульта.

В этом случае следует обратиться к врачу, чтобы пройти обследование и получить рекомендации по лечению гипертонии.


При солевой наркомании

Привычка солить пищу приводит к привыканию также, как и употребление наркотиков. При этом происходит раздражение тех же центров в головном мозге, что и при приеме опиоидов.

Доклад об этом открытии в 2009 году стал настоящей сенсацией.

Соленые орешки, соленые чипсы и другой фастфуд вреден для здоровья (фото)Ученые обследовали большое количество людей и сделали вывод, что частое употребление чипсов, соленых орешков, сушеного кальмара, вяленой рыбки, сухариков и другого фастфуда с большим содержанием соли довольно быстро делает из человека «солевого наркомана».

Избавиться от такой зависимости впоследствии крайне трудно, а проблемы со здоровьем такому человеку гарантированы. Как правило, это избыточный вес, повышенное давление, риск развития инфаркта и инсульта.

Отличить человека с солевой зависимостью можно по следующим признакам:

  • не может отказаться от соленой пищи, любит соленую и копченую рыбу, квашеную капусту, соленые и маринованные огурцы и помидоры;
  • солит еду еще до того, как ее попробовал;
  • считает, что пища недосоленная, хотя остальным кажется, что соли вполне достаточно.

Чтобы отказаться от избыточного количества соли, нужно:

  1. Полностью исключить соленые продукты – соленую рыбу, капусту, огурцы, помидоры и т.д.
  2. Уменьшить количество употребляемых продуктов содержащих соль – колбасу, сосиски, сыр, консервы.
  3. Включить в свое меню большое количество свежих овощей и фруктов.

Поделитесь этой страничкой с друзьями в соцсетях:





Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Новые публикации:

Яблоки
Яблоки — замечательный сладкий фрукт, являющийся прекрасным источником витаминов. Яблоки часто упоминаются в народных преданиях и имеют различные трактовки в сказочных сюжетных линиях, мифах и эпосах. В некоторых случаях они является символом любви, в Библии этот плод стал атрибутом искушения, а в… Подробнее...
Цветы
Цветы — это универсальный символ и неизменный атрибут женской красоты. Подаренные живописные маргаритки или величественные розы вызывают приятные эмоции и неизменное расположение к дарящему. Но является ли изысканный букет, приснившийся во сне, хорошим признаком?! Давайте узнаем, к чему снится… Подробнее...
Карты Таро
Очень часто у людей возникает желание заглянуть в будущее - что там ожидает? Радость или печаль? Богатство или полное разорение? Правильной ли дорогой идем или лучше выбрать другой путь и сменить цели?Такие вопросы в течение жизни одолевают каждого из нас. Именно поэтому и прибегают люди к… Подробнее...

Мы в соцсетях:

         

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на сайт.