Фолиевая кислота для беременных

Фолиевая кислота – это водорастворимый витамин группы В (В9). Впервые ее получили из листьев шпината, а после научились синтезировать и химическим способом. Этот витамин нельзя хранить на свету и подвергать тепловой обработке.

Фолиевая кислота берет активное участие в процессах кроветворения, благотворно влияет на работу ЖКТ и печени, укрепляет иммунитет, участвует в окислительно-восстановительных процессах, способствует образованию белых кровяных телец.

Давайте подробнее поговорим о том, в чем же польза фолиевой кислоты и почему она так необходима женщинам, которые находятся в положении или хотят стать мамой в ближайшем будущем.

Подробнее...

Иногда в жизни женщины происходят ситуации, которые заставляют ее переживать: «А вдруг я беременна?». Эта мысль не дает покоя и ей не терпится узнать ответ на этот вопрос.

Экспресс-диагностика на ранних сроках беременности избавляет женщину от мучительных сомнений. Тесты на беременность пользуются популярностью уже более 10 лет, но у многих все равно возникают вопросы, как правильно выбирать экспресс-тесты и как ими пользоваться.

Сегодня мы поговорим о том, какие бывают тесты на беременность, как правильно их использовать и когда это нужно делать, чтобы результаты были достоверными.

Подробнее...

Многие из нас, стремятся найти работу в офисе. Ведь такая работа со стороны кажется настоящим подарком судьбы – сидишь себе весь день в теплом помещении за компьютером, щелкаешь мышкой, а тебе еще и деньги платят.

Но при этом за кадром остаются не только проблемы психологического плана при работе в одной комнате с другими людьми, но и характерные заболевания офисных работников, возникающие в результате нахождения в течение дня одной позе без движения.

Давайте узнаем, какие болезни чаще всего беспокоят работников офисов и как их можно избежать.

Подробнее...

Ощущение усталости в результате физической нагрузки является вполне закономерным и не вызывает недоумения. Но бывает так, что ощущение усталости буквально не покидает, даже если весь день сидишь на месте. Вроде бы ничего физически не делаешь, а чувствуешь себя уставшим и обессиленным, словно выжатый лимон.

Как выяснили ученые, постоянное ощущение усталости может быть весьма опасным симптомом.

Давайте узнаем, что может стать причиной ощущения отсутствия жизненных сил?

Подробнее...

Как известно, жизнедеятельность нашего организма основывается на сложных химических реакциях, в которых активно участвует кислород, получаемый нами из воздуха во время дыхания. А для его транспортировки к каждой клеточке нашего тела требуется наличие железа, находящегося в крови.

Чем больше в организме железа, тем выше гемоглобин и тем лучше мы себя чувствуем. При недостатке железа развивается анемия. Ее симптомами являются снижение выносливости, постоянное ощущение усталости, сонливость.

Жизненные силы словно покидают наc. Кожа становится бледной, приобретает серовато-зеленый оттенок, и окружающие начинают интересоваться нашим самочувствием.

Подробнее...