Как уложить ребенка спать?

Категория: Дети

Многие мамы знают, как сложно иногда уложить ребенка спать. Эта простая задача порой становится настоящей проблемой для родителей.

Причины, по которым может нарушаться детский сон, бывают разные. Если нежелание спать сопровождается плачем и беспокойным поведением, то стоит показать ребеночка врачу. Возможно, его мучает внутричерепное давление или другие серьезные заболевания, которые трудно распознать без осмотра врача педиатра.

Если никаких видимых причин для таких опасений нет, а малыш просто капризничает и не хочет расставаться с мамой или любимыми игрушками даже на время сна, то родителям придется стать изобретательнее, хитрее и терпимее. И тогда детский сон станет для них наградой.

Давайте узнаем, как можно укладывать малыша, чтобы он не плакал и быстро засыпал.

Укачивание

Этот метод нравится многим деткам. Когда их носят на ручках, мягко покачивая, они чувствуют свою защищенность и особый уют - тепло маминого тела, ее сердцебиение. Это действует на всех детишек успокаивающе.

Перед глазами малыша проносятся туда и обратно в приглушенном свете ночника неясные образы окружающих предметов интерьера. Это воздействует гипнотически, внимание рассеивается, невозможность сосредоточиться на каком-то одном предмете и быстро сменяющиеся картинки утомляют и способствуют быстрому засыпанию.

Но, если у малыша болит животик, то быстро укачать его не получится и вам потребуется какое-то время и буквально ангельское терпение.

Довольно часто в таких случаях процесс укачивания затягивается, а мама начинает нервничать, так как ей еще нужно успеть постирать и погладить одежду малыша, вымыть посуду, приготовить обед на завтра, посмотреть любимую передачу по ТВ.

К тому же, ребенок быстро набирает вес и через полчаса такой гимнастики с годовалым малышом мама уже не чувствует рук. Поэтому не всегда этот способ можно назвать самым лучшим, несмотря на все его плюсы.

Сон в одной кровати с мамой

У совместного сна есть много преимуществ. Маме не приходится из-за каждого кряхтения вставать к малышу, а он, проснувшись, быстро успокаивается, чувствуя тепло родного тела.

Но у этого метода есть «подводные камни». Из-за того, что ребенок спит рядом, папа лишен полноценного доступа к маме, что может не лучшим образом сказаться на их отношениях.

Да и малыша потом будет труднее приучить спать в своей кроватке, так как он не привык засыпать один.

Поэтому таким способом не стоит часто пользоваться, чтобы не создавать дополнительных проблем себе и малышу в будущем.

Бутылочка вместо маминой груди

Детки, которые кушают мамино молочко, очень быстро засыпают в процессе кормления.
Но если отобрать грудь, ребенок может проснуться и капризничать. Это также может мешать переложить малыша в его детскую кроватку.

Но, если мама заснет вместе с грудничком, это может быть довольно опасно для ребенка – ночью можно нечаянно травмировать его, поворачиваясь с боку на бок.

Чтобы избежать этого, мамину грудь можно подменить бутылочкой со сцеженным молочком или смесью. Малыш посасывая молочко из бутылочки чувствует, что мама рядом и быстро усыпает в своей кроватке.

Баюкание малыша

Раньше маленьких детишек баюкали, напевая им песенку или рассказывая сказки. Сегодня этот способ работает также эффективно, как и сто лет назад. Кроме того, такие действия вскоре начинают ассоциироваться у малыша с отходом ко сну и он, заслышав песенку, уже подсознательно успокаивается и готовится спать.

Выучите пару колыбельных песенок – «Баю-баюшки-баю, не ложися на краю. Придет серенький волчок и укусит за бочок…», колыбельную песенку медведицы из мультфильма про Умку, песенку «Спи моя радость усни…» или любые другие песни, которые будут действовать успокаивающе на ребенка.

Каждый раз, качая малыша на ручках или сидя у его кроватки, напевайте знакомые ему мотивы. Это очень хорошо успокаивает ребенка и помогает ему быстрее уснуть.

Приучаем к самостоятельности

Еще один способ помочь ребенку быстрее уснуть – как можно меньше разговаривать с ним и вообще находиться рядом, чтобы не отвлекать от сна. Такое приучение к самостоятельности зачастую бывает довольно эффективным способом помочь быстро заснуть вашему ребенку.

Постелите ребеночку постель, положите рядом его любимую игрушку. Когда он уляжется, погладьте ему спинку, расскажите сказку, поцелуйте, пожелайте спокойной ночи и выходите из комнаты.

В первое время малыш будет недоволен, но вы старайтесь не поддаваться на провокации и не бежать обратно к кроватке по первому же хныканью. Если все же кроха не смог быстро заснуть и заплакал, вернитесь, успокойте и опять выйдите из комнаты. Дверь можно оставлять немного приоткрытой, чтобы малыш понимал, что вы рядом и слышал, как вы ходите в соседней комнате, видел, падающий в дверной проем свет.

Если так делать ежедневно, то вскоре ребеночек научится засыпать самостоятельно.
***
Найти подход можно к каждому ребенку, поэтому экспериментируйте и пробуйте разные способы. Главное, не терять самообладания. Говорите с ласково и спокойно, не показывайте своего раздражения и не ругайте своего кроху. И через какое-то время проблема укладывания спать решится сама собой, словно ее никогда и не было.

• < Как поднять иммунитет ребенку?
• Можно ли чернослив кормящей маме? >