Похудение

ИмбирьИмбирь — замечательный кулинарный ингредиент. Его используют в качестве приправы к мясным блюдам и приготовления выпечки. А еще имбирь уже в течение многих веков применяется как лекарство от простуды, проблем пищеварительной системы и других недугов.

Часто ароматный корень называют чуть ли не панацеей для похудения. В женских журналах и на сайтах в интернете можно найти множество разных рецептов чая для похудения, помогающих волшебным образом избавиться от ненавистных килограммов.

Подробнее...

Поза лотоса (фото)В погоне за идеальными формами девушки ограничивают себя в еде, отказываются от отбивной или маленькой конфетки, часами занимаются дома или в спортзале.

Это требует самоорганизации, упорства и настойчивости, и, что важно, наличия свободного времени.  Работа, дети, домашние хлопоты – куда же «вписать» тренировку?

Специально для занятых женщин был разработан комплекс упражнений, помогающий похудеть. Регулярные занятия усиливают кровообращение, нормализуют обменные процессы, помогают убрать бока, подтянуть мышцы пресса.

Какие же нужно делать йога-упражнения, чтобы похудеть и иметь плоский живот?

Подробнее...

Минус 10 кг за 7 дней - это возможно! (фото)Сбросить за неделю 10 кг – задача непростая. Но если вы настроены решительно, готовы прикладывать усилия и терпеть ограничения, то можете достичь желаемого результата.

Так как временной промежуток очень ограничен, поэтому упор нужно сделать на ежедневный рацион питания. Физические нагрузки и другие вспомогательные меры просто не успеют подействовать за неделю. Поэтому давайте рассмотрим системы питания для быстрого похудения.

Предлагаем вашему вниманию 3 самые действенные диеты, благодаря которым можно легко сбросить лишний вес.

Подробнее...

Дыхательная гимнастика позволяет привести фигуру в порядок (фото)Дыхательная гимнастика – это хорошая замена занятиям спортом для тех людей, которые хотят снизить вес, избавившись от лишних килограммов.

Она сжигает калории почти также эффективно, как бег, и поддерживает обмен веществ на высоком уровне в течение всего дня.

Такая гимнастика не требует создания особых условий для занятий и вполне доступна каждому человеку, желающему привести свою фигуру в порядок.

Подробнее...

Новые публикации:

Пицца с курицей и ананасами - кусочки на тарелке
Мы привыкли такую пиццу называть гавайской. И, несмотря на то, что этот вид блюда в классическом варианте готовится с беконом, часто этот ингредиент заменяют привычным для нас куриным филе. Так и появилась вторая инкарнация этого вкусного выпечного блюда - пицца с курицей и ананасами.Готовить такое… Подробнее...
гадание на зеркале
С давних времён зеркало считается не просто мощным колдовским предметом, а настоящим проводником в потусторонний мир. Гадание на зеркале считается одним из наиболее достоверных, но в то же время и весьма опасных ритуалов. Среди нежелательных последствий — состояние забытья или даже обморок. Кроме… Подробнее...
Определение типа кожи
Как известно, выбор косметики напрямую зависит от типа кожи, поэтому, приобретая крем, лосьон, основу или молочко, следует внимательно читать все, что написано мелким шрифтом на его упаковке. И, конечно же, нужно обязательно знать свой тип кожи лица, чтобы не приобрести неподходящее средство.А как… Подробнее...

Мы в соцсетях:

         

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на сайт.