Похудение

ИмбирьИмбирь — замечательный кулинарный ингредиент. Его используют в качестве приправы к мясным блюдам и приготовления выпечки. А еще имбирь уже в течение многих веков применяется как лекарство от простуды, проблем пищеварительной системы и других недугов.

Часто ароматный корень называют чуть ли не панацеей для похудения. В женских журналах и на сайтах в интернете можно найти множество разных рецептов чая для похудения, помогающих волшебным образом избавиться от ненавистных килограммов.

Подробнее...

Поза лотоса (фото)В погоне за идеальными формами девушки ограничивают себя в еде, отказываются от отбивной или маленькой конфетки, часами занимаются дома или в спортзале.

Это требует самоорганизации, упорства и настойчивости, и, что важно, наличия свободного времени.  Работа, дети, домашние хлопоты – куда же «вписать» тренировку?

Специально для занятых женщин был разработан комплекс упражнений, помогающий похудеть. Регулярные занятия усиливают кровообращение, нормализуют обменные процессы, помогают убрать бока, подтянуть мышцы пресса.

Какие же нужно делать йога-упражнения, чтобы похудеть и иметь плоский живот?

Подробнее...

Минус 10 кг за 7 дней - это возможно! (фото)Сбросить за неделю 10 кг – задача непростая. Но если вы настроены решительно, готовы прикладывать усилия и терпеть ограничения, то можете достичь желаемого результата.

Так как временной промежуток очень ограничен, поэтому упор нужно сделать на ежедневный рацион питания. Физические нагрузки и другие вспомогательные меры просто не успеют подействовать за неделю. Поэтому давайте рассмотрим системы питания для быстрого похудения.

Предлагаем вашему вниманию 3 самые действенные диеты, благодаря которым можно легко сбросить лишний вес.

Подробнее...

Дыхательная гимнастика позволяет привести фигуру в порядок (фото)Дыхательная гимнастика – это хорошая замена занятиям спортом для тех людей, которые хотят снизить вес, избавившись от лишних килограммов.

Она сжигает калории почти также эффективно, как бег, и поддерживает обмен веществ на высоком уровне в течение всего дня.

Такая гимнастика не требует создания особых условий для занятий и вполне доступна каждому человеку, желающему привести свою фигуру в порядок.

Подробнее...

Новые публикации:

Красивые длинные волосы
Длинные, здоровые волосы всегда впечатляют окружающих и привлекают представителей противоположного пола. Однако многие из нас сталкиваются с трудностями в процессе отращивания волос желаемой длины. Волосы лезут, секутся, становятся тонкими, теряют свою жизненную силу и красивый внешний вид. Иногда… Подробнее...
девушка с красивыми волосами
Густые, блестящие и красивые волосы — это не только признак красоты, но и показатель здоровья организма. Для того чтобы ваша прическа выглядела наилучшим образом, необходимо уделять внимание питанию ваших волос изнутри. В этой статье мы расскажем о витаминах, которые способствуют идеальному росту… Подробнее...
Кокосовое масло для волос
В поисках идеального средства для ухода за волосами не обязательно обращаться к каким-то дорогим химическим продуктам. Многие сегодня предпочитают более доступные средства природного происхождения, позволяющие получить удивительные результаты при регулярном применении.Одним из таких чудодейственных… Подробнее...

Группа Вконтакте 

Мы в соцсетях:

         

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на сайт.