Гимнастика для лица - 7 простых упражнений.


Гимнастика для подтяжки кожи лица (фото)С годами контур лица теряет привлекательность, что не может не расстраивать женщину.

Провисания происходят на подбородке и в области щек. Чтобы исправить ситуацию, необходимо делать специальную гимнастику для лица. Хороший результат она даст только в том случае, если делать ее регулярно.

Этот комплекс также разгладит морщины и повысит эластичность и упругость кожи.

Мы предлагаем вам освоить упражнения для коррекции овала лица, которые помогут вам выглядеть моложе.


Упражнение 1

Как можно активнее артикулируя, произносите буквы У, Э, Ы, О, А. Эти звуки прорабатывают круговую мышцу рта.

Вам могут показаться эти манипуляции смешными, но они приводят в тонус скуловые мышцы. Изменения вы заметите уже через неделю – овал подтянется, исчезнут мимические морщины.

Нужно проговорить каждую букву 30 раз.


Упражнение 2

Чтобы убрать обвисший подбородок, необходимо выдвигать нижнюю челюсть и губу вперед, а затем возвращать назад.

Это упражнение следует повторять не менее 30 раз.

Через две недели регулярных занятий контур лица улучшиться, ведь мышцы активно стимулируются и подтягиваются.


Упражнение 3

Мечтаете о сексуальных и пухлых губках? Тогда ежедневно произносите звук «П». Это усилит кровообращение в этой области и добавит губам объем.


Упражнение 4

Чтобы разгладить носогубные складки, максимально откройте рот, немного наклоните голову и интенсивно моргайте (сильно закрывая глаза). Необходимо повторить 30 раз, несмотря на жжение в носогубной зоне – это тренируются мышцы.

Красивый подбородок Читайте также:
Как быстро избавитсья от второго подбородка?

Несколько простых и эффективных упражнений!


Упражнение 5

Будут работать мышцы подбородка, если вы округлите губы, как будто хотите произнести звук «О». Прижимайте щеку и язык друг к другу, прикладывая максимальное усилие. Водите языком по щеке из стороны в сторону, 20 раз для каждой. Вы должны чувствовать натяжение в основании языка.


Упражнение 6

Вы устали от своего грустного и обиженного выражения лица? Вам поможет следующее упражнение. Надувайте по очереди нижнюю и верхнюю губу, повторить 30 раз. Такие манипуляции разгладят вертикальные складки, которые бывают возле рта.


Упражнение 7

Если от глаз лучиками отходят мелкие морщинки, то для их разглаживания нужно открывать и закрывать глаза, не двигая бровями. Упражнение делается 30 раз.


Видео гимнастики для лица

Ниже вы можете посмотреть видео, как выполнять упражнения для фейслифтинга:



Регулярная гимнастика уберет следы усталости и освежит лицо, придаст коже красивый здоровый вид.

Женщины, которые занимаются регулярно, выглядят намного моложе. И небольшой совет: когда, после гимнастики, вы станете наносить увлажняющий крем, движения пальцев должны быть только вверх.

Массаж лица Читайте также:
Массаж лица - основные правила

Как правильно делать массаж лица, чтобы сохранить красоту и молодость на долгие годы?

Поделитесь этой страничкой с друзьями в соцсетях:





Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Новые публикации:

Пицца с курицей и ананасами - кусочки на тарелке
Мы привыкли такую пиццу называть гавайской. И, несмотря на то, что этот вид блюда в классическом варианте готовится с беконом, часто этот ингредиент заменяют привычным для нас куриным филе. Так и появилась вторая инкарнация этого вкусного выпечного блюда - пицца с курицей и ананасами.Готовить такое… Подробнее...
гадание на зеркале
С давних времён зеркало считается не просто мощным колдовским предметом, а настоящим проводником в потусторонний мир. Гадание на зеркале считается одним из наиболее достоверных, но в то же время и весьма опасных ритуалов. Среди нежелательных последствий — состояние забытья или даже обморок. Кроме… Подробнее...
Определение типа кожи
Как известно, выбор косметики напрямую зависит от типа кожи, поэтому, приобретая крем, лосьон, основу или молочко, следует внимательно читать все, что написано мелким шрифтом на его упаковке. И, конечно же, нужно обязательно знать свой тип кожи лица, чтобы не приобрести неподходящее средство.А как… Подробнее...

Мы в соцсетях:

         

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на сайт.