Упражнения против боли в пояснице

С годами наши мышцы слабеют, связки теряют свою эластичность, появляются боли в позвоночнике, являющемся единственной опорой, на которой держится весь вес нашего тела.

Иногда боль становится такой сильной, что невозможно буквально ни согнуться, ни разогнуться. Даже добраться до поликлиники, чтобы обратиться за помощью, стоит большого труда.

Почему возникают боли в пояснице и как самостоятельно уменьшить болевые ощущения?

Давайте посмотрим, какие причины вызывают боль и что нужно делать, чтобы от нее избавиться.

Подробнее...

Те, кто имеет проблемы с давлением, иногда замечают, что прописанные доктором препараты не оказывают должного эффекта и не помогают от давления.

С чем это может быть связано? Почему препараты не действуют? В чем может быть причина?

Давайте попробуем разобраться.

Подробнее...

Зачастую при появлении одышки, боли в груди непонятного происхождения, отдающих болях в руке и других симптомах, которые могут свидетельствовать о заболеваниях сердца, назначают, так называемый, стресс-тест сердца.

Заключается этот стресс-тест в том, что на теле пациента закрепляют специальные датчики, которые фиксируют изменения в работе различных систем организма. Снимаются показания частоты пульса, электрокардиограмма, измеряются другие показатели.

Обследуемый садится на велоэргометр, и начинает крутить педали, как при езде на обычном велосипеде. Увеличивающаяся нагрузка влияет на изменение работы сердечной мышцы. Все изменения фиксируются приборами. По результатам обследования делается вывод о наличии заболеваний сердца.

Подробнее...

Как правило, все мы живем в благоустроенных квартирах, где температура поддерживается в пределах санитарных норм даже в морозные зимы.

Но, несмотря на это, некоторые люди постоянно ощущают, что им холодно.

У них возникает желание закутаться в плед или одеться потеплее даже тогда, когда все остальные чувствуют себя вполне комфортно.

С чем это может быть связано? Почему некоторые люди все время мерзнут? Симптомом каких заболеваний может являться постоянное ощущение холода?

Подробнее...

Многие сегодня имеют возможность пройти бесплатную вакцинацию, которую проводят врачи, как в поликлиниках, так и выезжая на предприятия.

Но далеко не все соглашаются ввести себе вакцину, считая, что от прививки можно заболеть гриппом.

Так ли это на самом деле?

Давайте узнаем, что же представляет собой прививка от гриппа и можно ли от нее заразиться гриппом и заболеть?

А также поговорим о других мифах, связанных с заболеванием гриппом.

Подробнее...