Почему хочется соленого?


Соленые огурцы (фото)У всех нас разные вкусы – кто-то любит сладости, кого-то тянет на квашенную капустку, а кого-то на соленые огурчики.

Чаще всего это происходит от случая к случаю и совершенно нормально.

Но иногда желание съесть солененького становится настойчивым и тогда многие начинают задаваться вопросом – может быть это симптом какого-то заболевания?

Давайте разберемся, почему возникает желание поесть соленой рыбы, огурчиков, капусты или другой соленой пищи.


При беременности

Тянет на соленое при беременности (фото)Как правило, беременных женщин тянет на солененькое и не спроста. Во время беременности организм вырабатывает антидиуретический гормон альдостерон, который не дает организму терять соль, удерживая воду.

Но в то же время идет выработка другого гормона – прогестерона, блокирующего его действие, в результате чего организм теряет воду, а с ней и соль.

Это и стимулирует желание съесть что-нибудь соленое, чтобы восполнить в организме концентрацию натрия, удерживающего воду. Вот тогда беременные начинают налегать на соленые огурчики, селедочку или грибочки.

В результате могут возникнуть отечные явления. Поэтому лучше заменить соленые огурцы мясом куриной грудки, сельдереем и другими овощами, содержащими определенное количество натрия, утоляющими желание есть соленую пищу.


При гипертонии

Как это ни покажется странным, но более соленую пищу зачастую начинают предпочитать люди страдающие гипертонией.

В результате повышения давления меняются вкусовые ощущения, приводящие к уменьшению чувствительности к соли.

Пища кажется менее вкусной, недосоленной и появляется желание ее присолить.

Но этого не следует делать, так как увеличение количества соли в еде приводит лишь к задерживанию в организме воды, отечности, дальнейшему повышению давления, повышению риска инфаркта и инсульта.

В этом случае следует обратиться к врачу, чтобы пройти обследование и получить рекомендации по лечению гипертонии.


При солевой наркомании

Привычка солить пищу приводит к привыканию также, как и употребление наркотиков. При этом происходит раздражение тех же центров в головном мозге, что и при приеме опиоидов.

Доклад об этом открытии в 2009 году стал настоящей сенсацией.

Соленые орешки, соленые чипсы и другой фастфуд вреден для здоровья (фото)Ученые обследовали большое количество людей и сделали вывод, что частое употребление чипсов, соленых орешков, сушеного кальмара, вяленой рыбки, сухариков и другого фастфуда с большим содержанием соли довольно быстро делает из человека «солевого наркомана».

Избавиться от такой зависимости впоследствии крайне трудно, а проблемы со здоровьем такому человеку гарантированы. Как правило, это избыточный вес, повышенное давление, риск развития инфаркта и инсульта.

Отличить человека с солевой зависимостью можно по следующим признакам:

  • не может отказаться от соленой пищи, любит соленую и копченую рыбу, квашеную капусту, соленые и маринованные огурцы и помидоры;
  • солит еду еще до того, как ее попробовал;
  • считает, что пища недосоленная, хотя остальным кажется, что соли вполне достаточно.

Чтобы отказаться от избыточного количества соли, нужно:

  1. Полностью исключить соленые продукты – соленую рыбу, капусту, огурцы, помидоры и т.д.
  2. Уменьшить количество употребляемых продуктов содержащих соль – колбасу, сосиски, сыр, консервы.
  3. Включить в свое меню большое количество свежих овощей и фруктов.

Поделитесь этой страничкой с друзьями в соцсетях:





Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Новые публикации:

Пицца с курицей и ананасами - кусочки на тарелке
Мы привыкли такую пиццу называть гавайской. И, несмотря на то, что этот вид блюда в классическом варианте готовится с беконом, часто этот ингредиент заменяют привычным для нас куриным филе. Так и появилась вторая инкарнация этого вкусного выпечного блюда - пицца с курицей и ананасами.Готовить такое… Подробнее...
гадание на зеркале
С давних времён зеркало считается не просто мощным колдовским предметом, а настоящим проводником в потусторонний мир. Гадание на зеркале считается одним из наиболее достоверных, но в то же время и весьма опасных ритуалов. Среди нежелательных последствий — состояние забытья или даже обморок. Кроме… Подробнее...
Определение типа кожи
Как известно, выбор косметики напрямую зависит от типа кожи, поэтому, приобретая крем, лосьон, основу или молочко, следует внимательно читать все, что написано мелким шрифтом на его упаковке. И, конечно же, нужно обязательно знать свой тип кожи лица, чтобы не приобрести неподходящее средство.А как… Подробнее...

Мы в соцсетях:

         

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на сайт.