РЕКЛАМА:

Здоровое питание

Сушеные финики (фото)Многие, наверняка, слышали о таком продукте питания, как финики.

Причем, как о пользе фиников, так и об их вреде для организма человека.

Давайте попробуем разобраться, кому финики могут помочь, а кому – навредить.

Подробнее...

Простые способы снизить потребление калорийЖенщины, которым приходится бороться с лишним весом, знают, что главным  их «врагом» являются калории. Именно их нужно как-то сжигать с помощью изматывающих занятий фитнессом и пробежек, и именно за их количеством нужно следить при питании.

Далеко не все находят возможность ежедневно ходить в фитнес-центр и подсчитывать количество калорий в каждой тарелке.


Как же снизить употребление калорий, чтобы при этом не голодать и не питаться одной кашей?

Подробнее...

Продукты богатые белком (фото)О том, что белок просто необходим для здоровья любого человека, уже написано немало. И, действительно, без достаточного количества белка, который питает клетки организма, просто невозможно чувствовать себя бодрым, активным и здоровым.

Некоторые девушки, пытаясь похудеть, исключают белковые продукты из своего каждодневного меню. Но это, в корне, неверно.

Без белка в организме человека начинаются сбои в виде проблем в эндокринной и иммунной системах, нарушении обмена веществ.

При пренебрежительном отношении к продуктам, в которых содержится белок, человек будет постоянно чувствовать  подавленность, усталость и не проходящую слабость.

Подробнее...

Новые публикации:

Рыбы
Любовный гороскоп для Рыб Меланхоличным Рыбам первой декады (20.02-28.02) в 2019 году нужно приготовиться встречать свое счастье. Все, что требуется, — оставаться собой и не играть сомнительные роли. Вялотекущие романы останутся в прошлом, и уже ближе к осени потенциальный избранник отведет вас к… Подробнее...
Водолей
Любовный гороскоп Водолея Водолеям первой декады (21.01-30.01) придется несладко в 2019 — страдать от бесчисленных толп ухажеров будете не только вы, но и ваши соседи. Готовые на все ради вас партнеры будут устраивать серенады под окнами и будить округу залпами салютов. Если хотите, чтобы это… Подробнее...
Козерог 2019
Любовный гороскоп Козерога Козероги первой декады знака (22.12-31.12) не будут испытывать недостатка в ухажерах. Но не всегда желания сбываются. У Купидона на ваш счет свои планы. Не успеете опомниться, как окажетесь на пороге ЗАГСа. Если вы пока не готовы к таким серьезным изменениям в своей… Подробнее...

РЕКЛАМА:

Группа Вконтакте 

Мы в соцсетях:

         

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на сайт.