РЕКЛАМА:

Здоровое питание

Жареная картошка на сковороде (фото)Картофель – один из наиболее популярных в нашей стране продуктов питания. Мы готовим рассыпчатую вареную картошку с маслицем, варим картофельное пюре, добавляем картошку в суп, запекаем ее с рыбой и мясом, тушим и жарим.

Картофель занимает четвертое место в мире среди наиболее популярных продуктов, выращиваемых в современном мире. Первое место занимает рис, второе – пшеница, третье – кукуруза.

Привезенная в свое время в Россию графом Шереметевым, картошка прочно вошла в наше повседневное меню. И это не удивительно.

Сравнительно невысокая себестоимость выращивания этого неприхотливого овоща в климатических условиях нашей страны сделало ее настоящей находкой для отечественных сельхозпроизводителей.

Подробнее...

Сыр на праздничном столе (фото)Любые праздники чреваты не только тем, что мы тратим много денег для покупки подарков и продуктов на праздничный стол. Чреваты праздники еще и тем, что в это время нередко случаются отравления.

И это касается не только продуктов с истекшим сроком годности или какого-то фальсификата, но и продуктов совершенно безвредных в момент покупки и полностью пригодных к употреблению.

Что же это за продукты и в чем таится основная опасность?

Подробнее...

Питание на рабочем месте (фото)Если вы заботитесь о здоровом питании и имеете возможность правильно питаться даже на работе,  то вам повезло. Ведь в офисе обычно нет условий, чтобы приготовить полезную кашку или сварить супчик.

В большинстве случаев, питаться на работе приходиться «всухомятку» или ходить в столовые, что не очень дешево и не очень полезно.  Ведь вы не можете быть уверены в качестве продуктов, из которых готовят там вкусные блюда.

Что же делать работающей женщине, чтобы не испортить себе желудок и здоровье, в целом?

Давайте узнаем, что советуют специалисты. Ниже приведены основные правила, которых вам следует придерживаться, чтобы не заработать гастрит.

Подробнее...

Котлета в панировочных сухарях (фото)Большинство из нас при готовке пользуются мукой и панировочными сухариками для того, чтобы обвалять в них котлетки или рыбку перед тем, как выложить на сковородку.

Но при этом мало кто задумывается над тем, что панировочные сухари являются источниками быстрых углеводов, ведь, по сути, сухари это тот же хлеб, гликемический индекс которого немногим меньше, чем гликемический индекс сахара. Для примера можно сказать, что у сахара он составляет 100, а у хлеба и сухарей – 85.

Все, кто заботится о своей фигуре и старается держать себя в форме, хорошо знают, что высокий гликемический индекс способствует быстрому подъему сахара в крови и выбросу инсулина, после чего сахар понижается и вскоре снова остро ощущается чувство голода.

Подробнее...

Полезная морковь (фото)Когда говорят о пользе моркови, то, в первую очередь, имеют в виду большое содержание в ней различных витаминов и, в первую очередь, витамина А. Известно, что этот витамин очень полезен для органов зрения.

Но, кроме этого, в ней содержится большое количество полезных веществ, при регулярном употреблении оказывающих положительное воздействие и на весь организм, в целом.

Давайте рассмотрим, в чем заключается эта польза.

Подробнее...

Новые публикации:

Рыбы
Любовный гороскоп для Рыб Меланхоличным Рыбам первой декады (20.02-28.02) в 2019 году нужно приготовиться встречать свое счастье. Все, что требуется, — оставаться собой и не играть сомнительные роли. Вялотекущие романы останутся в прошлом, и уже ближе к осени потенциальный избранник отведет вас к… Подробнее...
Водолей
Любовный гороскоп Водолея Водолеям первой декады (21.01-30.01) придется несладко в 2019 — страдать от бесчисленных толп ухажеров будете не только вы, но и ваши соседи. Готовые на все ради вас партнеры будут устраивать серенады под окнами и будить округу залпами салютов. Если хотите, чтобы это… Подробнее...
Козерог 2019
Любовный гороскоп Козерога Козероги первой декады знака (22.12-31.12) не будут испытывать недостатка в ухажерах. Но не всегда желания сбываются. У Купидона на ваш счет свои планы. Не успеете опомниться, как окажетесь на пороге ЗАГСа. Если вы пока не готовы к таким серьезным изменениям в своей… Подробнее...

РЕКЛАМА:

Группа Вконтакте 

Мы в соцсетях:

         

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на сайт.