Люди, которые зависимы от табакокурения, не понаслышке знают, как тяжело отказаться от этой привычки.
Это объясняется не только тем, что организм требует очередную дозу никотина. Причина кроется в психологической зависимости – курильщик получает удовольствие от тактильно-визуального контакта с сигаретой. Поэтому был создан аналог – электронные сигареты.
Что приносят такие сигареты - пользу или вред? Этот вопрос до сих пор вызывает дискуссии.
Клубника — это первая ягода, с которой начинается лето.
Ее изумительный аромат и приятный вкус дарят наслаждение и поднимают настроение.
А ещё это бесценный источник витаминов и других полезных веществ.
Низкокалорийная ягода в большом количестве содержит калий, фолиевую кислоту, магний, железо, а витамина С в ней даже больше, чем в апельсинах!
Употребление клубники благотворно влияет на активность мозга, укрепляет иммунитет и мышечную систему, выводит из организма шлаки, токсины, избыточную жидкость и улучшает обмен веществ.
С приближением жарких дней прекрасная половина человечества начинает интенсивнее корректировать свою фигуру для того, чтобы в нужный момент продемонстрировать ее во всей красе. И если проблема лишнего веса не понаслышке знакома только дамам аппетитных форм, то целлюлит может быть и у худышек.
Для того чтобы избавиться от ненавистной апельсиновой корки на бедрах и в других местах, женщины к чему только не прибегают.
Одним из самых действенных методов при соблюдении всех правил может стать антицеллюлитная диета, в основе которой сбалансированное питание и употребление в пищу продуктов, способных повысить эластичность кожи.
Несмотря на высокую калорийность, бананы широко используются теми, кто мечтает похудеть.
Отличный источник клетчатки, витаминов и микроэлементов способствует улучшению состояния при проблемах с кишечником.
Также банановая диета помогает страдающим отеками.
Давайте узнаем, что собой представляет этот способ снижения веса, его плюсы и минусы, а также подробный рацион питания в течение всего периода ограничения в употреблении пищи.
Ананас — уникальный фрукт, в котором содержатся необходимые организму витамины и микроэлементы. При его регулярном употреблении нормализуется работа пищеварительной системы и кишечника.
Содержащийся в продукте ценный фермент бромелайн борется с накопившимися жирами. Поэтому ананасовая диета считается одной из самых эффективных по сравнению с другими средствами похудения.
Употреблять в пищу нужно свежие ананасы: консервированные подвергаются тепловой обработке, при которой разрушается бромелайн.
На сегодняшний день существуют 2 варианта ананасовой диеты: однодневная монодиета и 5-дневная многокомпонентная диета, в основе которой — употребление ананаса.